La verdad sobre el ejercicio – BBC Horizons

Esta vez no voy a hablar de ello o InfoSec pero la salud. El siguiente es un video, que fue producido por la BBC en 2012, hablando de mantenerse en forma con HIT (High Entrenamiento Intensivo) y LIT (Capacitación Intensiva Baja) sin sudar. Ideal para gente ocupada como nosotros

BBC Horizons (Enero 2012) -. La verdad sobre el Ejercicio de Henry Dimaano en Vimeo

.